Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4344-1000 ou e-mail: sesisbernardo@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS

Treinamento Funcional Coletivo

Profa. Adriana Terça e Quinta, 7h15

Zumba

Profa. Adriana Terça e Quinta, 7h45

Ginástica Especial

Prof. Luiz Terça e Quinta, 8h30
Ginástica Especial Prof. Luiz Terça e Quinta, 9h30

Pilates de Solo

Profa. Adriana Segunda e Quarta, 18h

Abdominal

Profa. Adriana Segunda e Quarta, 18h30

Zumba

Profa. Adriana Terça e Quinta, 19h

HIIT

Profa. Adriana Terça e Quinta, 19h30

SESI Cross 

Profa. Adriana Segunda e Quarta, 19h

Natação e Hidroginástica 

- Conforme grade horária disponível na Secretaria Única 

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4344-1000 ou e-mail: sesisbernardo@sesisp.org.br

 

 

Mensalidades:

Confira descontos especiais para os trabalhadores da indústria!

 

Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Musculação + Aula Fitness
R$ 66,00
R$ 132,00
Ginástica Especial
R$ 30,00
R$ 60,00
SESI Cross
R$ 66,00
R$ 132,00
Natação 
R$ 66,00
R$ 132,00
Hidroginástica 
R$ 55,00
R$ 110,00

 


Meu Desafio SESI-SP: saiba mais!

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4344-1000 ou e-mail: sesisbernardo@sesisp.org.br

Leia também