Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Entre em contato pelo telefone (11) 4344-1000 ou e-mail: sesisbernardo@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

AULAS QUE FAZEM PARTE DO PACOTE: MUSCULAÇÃO + FITNESS
ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS

Treinamento Funcional Coletivo

Terça e Quinta, 7h15

Zumba

Terça e Quinta, 7h45

Pilates de Solo

Segunda e Quarta, 18h

Abdominal

Segunda e Quarta, 18h30

Zumba

Terça e Quinta, 19h

HIIT

Terça e Quinta, 19h30

Dança de Salão 

Quarta, das 19h às 20h

   

OUTRAS MODALIDADES
*MENSALIDADES INFORMADAS ABAIXO
ATIVIDADE  DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS 
Ginástica Especial Terça e Quinta, 8h30
Ginástica Especial Terça e Quinta, 8h30
SESI Cross  Segunda e Quarta, 19h
Natação e Hidroginástica  Conforme grade horária disponível na Secretaria Única 

 

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Investimento
BENEFICIÁRIO
Funcionário da indústria*
Individual Familiar
Plano Escolha 30,00 + valor das modalidades 60,00 + valor das modalidades
Plano Total* 149,00 219,00
NÃO BENEFICIÁRIO Individual Familiar
Plano Escolha 50,00 + valor das modalidades 90,00 + valor das modalidades
Plano Total* 169,00 249,00
Modalidades Valores
Musculação 80,00
Natação Adulto 70,00
Hidroginástica  70,00
Aula 3ª Idade 60,00
SESI Cross 60,00
Judô Adulto 60,00
Dança 40,00

Clique aqui e veja como fazer sua carteirinha!
*Atenção: O Plano Total está sujeito a disponibilidade de vagas da modalidade escolhida na unidade. 



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